12
cze
cze
Odpowiedź jest jednoznaczna — tak! Pełnoziarniste produkty niosą ze sobą wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Zawierają wiele cennych składników: błonnik, białka i inne składniki mineralne. Powinny zajmować ważne miejsce w codziennej diecie. Dlaczego warto je stosować? Pełnoziarniste produkty — dobre dla zdrowia. Przede wszystkim są bogate w błonnik. Według badań spożywamy mniej błonnika, niż […]