Tag Archives: białko w diecie wegańskiej

Białko roślinne – gdzie jest znaleźć?

źródło białka roślinnego

Białko to niezbędny składnik diety, gdyż pełni wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka. Pełnowartościowe białko znajdziemy w produktach pochodzenia zwierzęcego i takie jest najlepsze dla naszego zdrowia. Jednakże! Rośliny również są źródłem białka, ale niepełnowartościowego. Są one jednak dobrą alternatywą dla osób, które są na diecie wegańskiej i wegetariańskiej. Gdzie znajdziemy białko roślinne? Podpowiadamy! Jakie […]