Rozmaryn – właściwości i zastosowanie.

Rozmaryn (Rosmarinus) to aromatyczna roślina z rodziny jasnotowatych, która od wieków jest wykorzystywana zarówno jako przyprawa kulinarna, jak i w zastosowaniach leczniczych. Obecnie częściej stosuje się go w kuchni. Jego charakterystyczny zapach i smak sprawiają, że jest on niezastąpionym składnikiem wielu potraw. Jednocześnie jego właściwości prozdrowotne są odkrywane na nowo i wciąż zyskuje na popularności. Ma w sobie bogactwo składników odżywczych i substancji aktywnych, dzięki czemu znajduje swoje zastosowanie w medycynie naturalnej oraz kosmetologii.

Co kryje w sobie ta roślina?

Związki zawarte w rozmarynie są zmienne i zależą od czynników środowiskowych oraz części rośliny. Głównymi składnikami są: flanowoidy, kwas rozmarynowy i kawowy, ale również bogaty jest w: wapń, żelazo, cynk, selen, magnez oraz witaminy: A, B6 i C. Z rozmarynu najczęściej produkuje się olejek eteryczny, który szeroko stosowany jest zarówno w kosmetyce, jak i w farmacji. 

Jakie działanie lecznicze ma rozmaryn?

Głównie stosuje się go zewnętrznie w schorzeniach reumatycznych, gdyż ma działanie przeciwbólowe — rozszerza naczynia włosowate, dzięki czemu zapewnia lepsze ukrwienie. Takie właściwości sprawiają, że to doskonałe, naturalne wsparcie dla osób cierpiących na dolegliwości reumatyczne. Wykazuje również działanie bakteriobójcze, co sprawia, że idealnie sprawdzi się w przypadku problemów skórnych.

Stosowany jest również do masażu czy inhalacji. Jednakże to wciąż nie wszystkie dobroczynne właściwości rozmarynu. Wpływa on również na poprawę trawienia oraz przywraca prawidłową perystaltykę jelit. Dlatego jest doskonałym wsparciem dla osób, które mają problemy z układem trawiennym. Dodanie rozmarynu do potraw może pomóc w redukcji dolegliwości takich jak wzdęcia, niestrawność i zaparcia.

Rozmaryn w kosmetyce. 

Ta niezwykła roślina znalazła również swoje miejsce w kosmetologii. Docenione zostały jej właściwości antyoksydacyjne, dzięki czemu ma swoje zastosowanie głównie w kosmetykach przeciwstarzeniowych. Rozmaryn jest bogaty w przeciwutleniacze, takie jak kwas rozmarynowy i kawowy. Związki te pomagają neutralizować wolne rodniki, które są odpowiedzialne za uszkodzenie komórek i przyspieszenie procesu starzenia. Jest również popularnym składnikiem produktów do włosów ze względu na swoje właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne. Wspiera poprawne krążenie skórne, dzięki czemu może pozytywnie wpłynąć na wzrost i kondycję włosów.

Rozmaryn jest nie tylko doskonałą przyprawą, ale ma również wiele zastosowań kosmetycznych i leczniczych. Dlatego warto mieć w domu olej z rozmarynu, herbatę ziołową czy zaopatrzyć się w gotowe produkty z tym składnikiem.