Category Archives: Przepisy

Przepis na domowe lody

domowe lody

Kto nie lubi lodów? Zdecydowanie niewiele osób! W letnie dni lodziarnie są oblegane przez starszych i młodszych, którzy chcą ochłodzić się tą pyszną przekąską! Jednakże skład tych gotowych lodów często pozostawia wiele do życzenia. Dużo cukrów, barwników i wzmacniaczy smaków, które nie są najlepsze dla naszego zdrowia. Na szczęście pyszne domowe lody są banalnie proste […]

Przepis na zdrowe placuszki bananowe.

Czasem nachodzi ochota na słodkie i pyszne śniadanie! Może jednak zamiast pełnych cukru płatków śniadaniowych postawić na szybkie, pożywne, zdrowe placuszki bananowe? Poniżej znajdziecie prosty przepis na to przepyszne danie!  Składniki 2 banany (dojrzałe); 2 jajka; łyżeczka (mała) proszku do pieczenia; 150 gram płatków owsianych; 150 ml mleka (roślinnego lub zwykłego); Oczywiście to tylko bazowe […]

Jesienne smoothie – przepis!

jesienne smoothie

Smoothie to przekąska, która szturmem podbiła serca tych, którzy dbają o swoje zdrowie i dietę. To doskonałe rozwiązanie na drugie śniadanie czy podwieczorek. Największą jego zaletą jest ogromna dowolność w przygotowywaniu i dostosowaniu składników pod siebie. Smoothie to nic innego jak napój, który przygotowuje się na bazie owoców lub warzyw o gładkiej, kremowej konsystencji. Z czego przygotować jesienne smoothie? […]

Przepis na zdrową pizzę

zdrowa pizza

Pizza to jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Klasycznie wywodzi się z Włoch, ale obecnie można znaleźć wiele różnych przepisów i wariantów tego dania dostosowanego do różnych kultur i krajów. Mrożona ze sklepu czy z popularnej sieciówki nie jest jednak najzdrowszym posiłkiem. Jeśli tak jak my kochacie to danie, to poniżej przedstawiamy przepis na zdrową […]